Honorujemy karty OK System

Z ogromną radością chcielibyśmy poinformować, że od dzisiaj zostaliśmy oficjalnymi partnerem OK System!

Już od dziś zachęcamy do skorzystania z usług naszej siłowni poprzez OK System!

Ze sportowym pozdrowieniem Elite Gym&Fitness TEAM!

Przedsprzedaż karnetów

W odpowiedzi na Wasze zapytania uruchomiliśmy przedsprzedaż karnetów do naszej siłowni, dzięki której możecie nabyć karnety w specjalnych cenach!

Dla Wszystkich, którzy zdecydują się na zakup karnetu przedsprzedażowego, zaproponowaliśmy jeszcze niższe ceny! Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia podstrony, na której znajdziecie Cennik oraz do Strefy Klienta.

W razie dodatkowych pytań, zachęcamy do kontaktu z nami – odpowiemy Wam na wszystkie pytania.

Seminarium – trening nóg w sportach sylwetkowych

Serdecznie zapraszamy na Seminarium szkoleniowe „trening nóg w sportach sylwetkowych”, podczas którego odbędzie się Bicie rekordu Toma Platz’a przez Karola Małeckiego! ( rekord Toma to 23 powtórzenia z ciężarem 227kg – przysiad ze sztangą).

30 czerwca 2018r

Każdy z uczestników będzie miał możliwość wzięcia udziału w zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc, a także przysiady ze sztangą (w obu przypadkach 50% masy ciała). Trzech najlepszych zawodników w poszczególnych konkurencjach otrzyma nagrody o wartości ponad 1000zł.

Podczas Seminarium Karol Małecki przedstawi zagadnienia z zakresu metodyki treningowej.

Szczegóły na naszym Fanpage: https://www.facebook.com/events/648418112157139/

Cena regularna: 500 zł
Osoby, które zapiszą się do 20.06 oraz dokonają wpłaty do tego dnia – promocyjna cena w wysokości 400 zł.

Liczba miejsc ograniczona w ilości: 40

Miejsce: Elite Gym & Fitness, ul. Piaskowa 3d, Poznań

Ogólny program i zakres tematyczny:

  • podstawowe fundamenty w treningu nóg
  • planowanie treningu siłowego mięśni czworogłowych i dwugłowych uda
  • objętość treningowa
  • zakres powtórzeń
  • progresja ciężaru
  • częstotliwość jednostek treningowych
  • trening hipertroficzny, a siłowy?
  • trening nóg w okresie przygotowań do zawodów
  • trening nóg podczas rozbudowy masy mięśniowej
  • nietypowe ćwiczenia i zaawansowane metody treningowe

Podczas szkolenia przygotowany będzie KONKURS dla wszystkich uczestników!

Spośród osób, które udostępnią to wydarzenie publicznie oraz wezmą czynny udział w seminarium wylosujemy 3 uczestników, którzy zrobią wspólny trening nóg z Karolem Małeckim.

Każdy uczestnik seminarium otrzymuje:

  • certyfikat
  • koszulkę ALE LEKKIE
  • opaskę ALE LEKKIE
  • shaker
  • pakiet suplementów

Serdecznie zapraszamy!

https://www.facebook.com/events/648418112157139/

Wielkie otwarcie siłowni Elite!

Już 28 kwietnia 2018r. zapraszamy Was na Wielkie Otwarcie siłowni Elite Gym&Fitness!

Możecie odwiedzić nas pod adresem na ul. Piaskowa 3d/1 w Poznaniu! Nasza siłownia znajduje się bezpośrednio nad Biedronką!

Zachęcamy także do zakupu biletów w PRZEDSPRZEDAŻY! To świetna okazja na zdobycie najtańszych karnetów!